Zähneputzen … aber wann?

Eine ordentliche Zahnpflege erfordert das Zähneputzen möglichst nach jeder Hauptmahlzeit, zumindest nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen.

Wichtig: Mit dem Zähneputzen nicht gleich nach dem Essen beginnen, besser eine halbe Stunde warten!

Vor allem nach dem Verzehr von so genannten sauren Lebensmitteln (beispielsweise Obst, Salat, Fruchtsäfte, Softdrinks oder Joghurtprodukte), denn ohne die Wartezeit wird beim Zähneputzen der Zahnschmelz angegriffen.